Postes statiques / Travail sur écran
Programme Formation Gestes et Postures
7 heures
de 4 à 10 personnes
dans vos locaux ou dans une
salle réservée à cet effet
Prérequis : aucun
Objectif de la formation :
- Prendre conscience des risques professionnels à un poste statique et/ou travail sur écran.
- Appliquer les principes d’ergonomie pour organiser son poste de travail de façon optimale, pour réduire les risques d’apparition de TMS (Troubles Musculosquelettiques)
- Initiation au réveil musculaire et étirements musculaires.
Evaluation de la formation : Durant la formation, les acquis sont validés par la mise en pratique efficace des principes d’ergonomie et la reproduction du réveil / étirements. A la fin de la formation, une attestation individuelle de formation est remise à chaque candidat qui a suivi l’ensemble de la formation.
Encadrement de la formation : La formation est encadrée par un formateur Gestes et Postures
Méthodes pédagogiques : apport de connaissances, exposés participatifs, questionnement, mises en situations des participants, exercices de réveil musculaires et étirements
Renouvellement : conseillé tous les 24 mois
Délais d’accès: 15 jours (et +)
Handicap : pour toute demande spécifique, veuillez nous contacter
Tarif : sur devis
CONTENU
Matin
- Connaissances d’anatomie et biomécanique
- Les os
- Les muscles
- Les ligaments
- Les nerfs
- Présentation des risques professionnels associés à un poste statique et atteintes associées
- Constat des chiffres nationaux concernant les TMS
Après-midi
- Prévention des risques professionnels à un poste statique
- Initiation au réveil musculaire et étirements musculaires
- Importance de l’hygiène de vie